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秋季过半,哮喘患者一定要注意调理

时间:2019-10-25 15:27:23

人体和外部环境相互关联,相互作用。外部环境作用于人体,不仅改变其一般状态,而且引起人体内各种复杂的反应。因此,气象条件和空气质量不仅会影响人类健康,还会影响疾病的发生和发展。

秋天和冬天是过敏性疾病的季节。由于空气污染、沙尘暴、烟雾和人口稠密等诸多因素的影响,人类接触过敏原的机会增加,使得过敏性哮喘的发病率逐年上升。对于患有阵发性肺过敏疾病的哮喘患者来说,秋季是一个令人担忧的季节,因为秋季的气象因素将对哮喘产生很大影响。

1.温度

温度是气候影响人体的主要因素。哮喘症状的发作通常发生在气温突然下降时,因为气温的突然下降对人体是一种刺激,并会影响神经、内分泌和免疫功能。哮喘通常发生在冷空气入侵引起的明显降温过程中或降温后1~3天内。当冷空气不强,冷却范围小(≤3.0℃)但日温差大(一般≥13.0℃)时,也会诱发哮喘。此外,当昼夜温差较大时,人体容易感冒,通常在日温差(日最高温度和最低温度之差)达到最大值后4天内诱发哮喘。

2.湿度

湿度的变化也会导致呼吸系统疾病的突然发作或加重。哮喘的高发期通常发生在相对湿度的高峰和低谷。湿度过大或过小都不利于哮喘患者。一方面,湿度过大会影响人体表面水分的蒸发。为了促进水的排放,人体通过加快呼吸来进行补偿。结果,气道阻力增加,容易诱发哮喘。另一方面,过多的湿度也会促进细菌和尘螨的繁殖。这些病原微生物在侵入呼吸道后也容易诱发哮喘。相反,湿度过低会使呼吸道粘膜干燥,影响呼吸道的排痰和排异功能,从而加重疾病。

3.气压

气压对哮喘发作有一定影响。在海拔3000-4000米的高原上,气压约为0.7个大气压,人们可以自由生活,人体仍能承受相当于15个大气压的高压环境。但是当空气压力在短时间内发生很大变化时,人体就无法适应。当气压突然下降时,支气管粘膜上的小血管会扩张,气管分泌物增多,支气管腔变窄,容易发生气管痉挛,从而刺激哮喘。此外,低气压会使各种过敏原,如花粉、尘螨、动物皮毛、细菌、灰尘和工业刺激物,不容易上浮,但容易下坠并被吸入呼吸道。

4.风向和风速

风能影响人体热代谢,在体温调节中发挥重要作用。当温度不同时,风速对人体的影响也不同。当温度低于30℃时,随着风速的增加,皮肤温度下降更多。当温度低于15℃时,风对人体的调节相当明显。

因此,哮喘患者应特别关注气象因素,根据气象站的天气预报做好应急准备,减少气象因素对自身疾病的影响。

哮喘患者秋季的“四注意”。对于哮喘患者来说,秋季最重要的事情是注意衣服、饮食和房间的清洁。注意定期活动以增强身体免疫力。

1.衣

进入秋季凉爽季节的哮喘患者应注意气候变化,并随时增加衣物,以防感冒发作。在服装材料的选择上,羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮服装和腈纶、涤纶等化纤服装容易引起哮喘发作。因此,哮喘患者的内衣应采用纯棉面料,面料应光滑、柔软、平整,衣服不应太紧。此外,哮喘患者的衣服和裤子应该经常暴露在阳光下,以杀死过敏细菌,如昆虫螨。

2.食物

目前,医学已经证实,有许多食物可以引起哮喘发作,如新鲜海鱼、虾、蟹、烛台等食物,哮喘患者应该避免食用它们。感冒哮喘患者不应该多吃冷食,如生梨、菠菜、毛笋等。,但应该吃温暖的食物,如羊肉、鹅肉、生姜、肉桂等。热哮喘病患者的情况正好相反。荸荠、白萝卜、核桃仁、红枣、芡实、莲子、山药等产品具有健脾化痰、补肾养肺的功能,对预防哮喘发作有一定的作用。哮喘发作时,你应该少吃胀气和不可消化的食物,如豆类、土豆、红薯等。,以避免腹胀压迫胸部和加重呼吸困难。

3.逗留

哮喘大多在晚上发作,所以病人的卧室不仅要保持一定的温度和湿度,还要保持空气流通。新粉刷的房间不能被占用,门窗应打开流通至少一周,以防止接触后过敏。哮喘患者的衣服和床上用品应该少用丝棉和羽绒制品。应注意清理死角的灰尘,避免滋生可能导致过敏的螨虫。

4.线条

在秋凉季节,患者应注意锻炼和耐寒锻炼。从夏天开始,你可以用冷水洗脸。如果你的身体允许,你可以坚持用冷水擦拭身体。坚持不懈可以增强对寒冷的免疫力,减少感冒和哮喘的发作。此外,秋天是凉爽的,爬山俯瞰和游览名山大川也能让你感到快乐,放松你的精神和放松你的气管,这对预防哮喘发作有积极的作用。

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